（十堰周刊 李梦琳 十堰柏和心理 曲鹞奇）
     “中学老师常说，现在要拼命努力，上了大学以后就可以拼命玩了，这是真的吗？”“上了大学，我们该学什么、怎么学？”“如何定制大学专属人际网？”......编辑好最后几个问题，徐瑛将“大学疑问”的思维导视图做轻微调整后，又重新审视了一遍，最终确定为校刊《百草园——心雨桥》的封面。
      徐瑛是江南注册-江南(中国)心理健康与咨询中心主任，也是一名资深国家级心理咨询师，她负责总编的《百草园》心雨桥专刊将成为大学新生们收到的第一份礼物。在这最新一期的校刊上，思维导视图上的一串串疑问犹如大树枝桠般蔓延开来，在对应问题的下方，赫然陈列着关于诸多说法的解答，简明扼要、一目了然。
      “学生们最常见的误区在于，认为上了大学就可以犹如脱缰的野马一样不受拘束了，实际上，这是错误的想法，中学老师的这种说法其实就是个传说，上了大学，你应当做的，应该是拼命玩转大学。”徐瑛说，虚度光阴，把时间浪费掉的情况在大学生中很普遍，有调查显示，临近毕业的学生中，有近40%认为自己在大学中最后悔的事是“虚度了大学时光”。
      十堰柏和心理服务中心心理咨询师方慧认为，这是因为我国现行的大学教育是“严进宽出”的模式，高考时千军万马过独木桥，每一个考生都使出全身解数，高考一结束全身都松懈下来，有的学生甚至进入休眠模式，认为最重要的事情已经完成，大学生活不需要太多的学习，剩下的就是把以前没有玩的全都补回来。
       另一方面，随着高考的扩招，各个大学本身良莠不齐，有的纯粹是招生收学费，对自身的教育培训根本不负责，学生通过自己的感受对本学校、本专业很失望。
       转变学习观念。在大学里最根本的是学会做人，学会学习方法，养成良好的做人、做事及思维习惯。大学更多时候学习的是方法，掌握行之有效的学习方法。
       制定目标并做好职业规划。职业规划不是毕业时的功课，而应该是一进入大学校园便开始制定的目标，同学们可以找专业老师对我们进行职业倾向测试，尽可能全面的了解自我，发掘自身的兴趣爱好，根据自身的个性特点和能力所长树立职业理想，还要抓紧时间掌握相应的职业技能并获取相应的职业资格证书。每个大学新生只要拥有一颗未雨绸缪的心，从现在做起，从点滴做起，深入了解自我，做好职业定位，明确自己的人生目标，就会找到职业生涯的内在源动力，给自己的未来画上完美的一笔。